Cabiner Bosbadgids
Samen met The Forest Bathing Circle hebben we een audiogids ontwikkeld die door middel van je zintuigen een diepere verbinding met de natuur mogelijk maakt. Ervaar de rust en schoonheid van het bos terwijl je jezelf helemaal in het moment onderdompelt. Ga op ontdekkingstocht en voel de helende kracht van de natuur.
Beluister de gids hieronder en ervaar de begeleiding van bosbadgids Eefje Ludwig tijdens je volgende bezoek aan Cabiner.
Bosbaden is een beoefening waarbij je niet alleen in, maar vooral met de natuur bent. Vertragen, verstillen en middels de zintuigen verbinding ervaren met de natuur brengt ontspanning, energie, inspiratie, creativiteit en algeheel welzijn.
In deze Nederlands gesproken audiogids van The Forest Bathing Circle wordt je begeleid in je wandeling naar de cabin.
Duur: 43 minuten
Type bestand: mp3
Hoe werkt het?
Na het downloaden van dit pakket zet je de bestanden op jouw smartphone.
Je gebruikt de audiogids op een plek in de natuur waar je je prettig voelt. Dit kan een plek zijn die je goed kent of een nieuwe plek. Idealiter is dit een plek in de natuur waar je ongestoord kan zijn.
Naast je smartphone met daarop het audio bestand, neem je een koptelefoon en een notitieboekje met pen of potlood mee, evenals een zitmatje of -kleedje.
Wanneer je in de natuur bent en klaar bent voor je begeleide bosbadsessie doe je een oortje van je koptelefoon in en laat je het andere oortje uit. Op die manier hoor je zowel de audiogids als de geluiden om je heen.
Vervolgens volg je de audiogids. Ontspan, experimenteer en geniet!
Je kan de audiogids zo vaak gebruiken als je wilt. Ik nodig je ook uit dat te doen en op verschillende momenten in verschillende omstandigheden deze mini-reis samen met de natuur te maken.
The Forest Bathing Circle inspireert en begeleidt mensen in het ontmoeten van en het ont-moeten in de natuur. De techniek van bosbaden staat hierin centraal. Bosbaden is een beoefening waarbij je niet alleen in, maar vooral met de natuur bent. Vertragen, verstillen en middels de zintuigen verbinding ervaren met de natuur brengt ontspanning, energie, inspiratie, creativiteit en algeheel welzijn. TFBC gelooft dat in een tijd van emotionele disconnectie met de natuur bosbaden een veelbelovende beoefening is. Wanneer we weer opnieuw verliefd worden op de natuur en gaan voelen dat wij onderdeel zijn van de natuur, dan zullen we niet alleen gaan ervaren hoe helend dat is voor ons eigen welzijn en geluk maar ook voor die van de aarde.
