Bosbaden is een beoefening waarbij je niet alleen in, maar vooral met de natuur bent. Vertragen, verstillen en middels de zintuigen verbinding ervaren met de natuur brengt ontspanning, energie, inspiratie, creativiteit en algeheel welzijn.
In deze Nederlands gesproken audiogids van The Forest Bathing Circle wordt je begeleid in je wandeling naar de cabin.
Duur: 43 minuten
Type bestand: mp3
Hoe werkt het?
Na het downloaden van dit pakket zet je de bestanden op jouw smartphone.
Je gebruikt de audiogids op een plek in de natuur waar je je prettig voelt. Dit kan een plek zijn die je goed kent of een nieuwe plek. Idealiter is dit een plek in de natuur waar je ongestoord kan zijn.
Naast je smartphone met daarop het audio bestand, neem je een koptelefoon en een notitieboekje met pen of potlood mee, evenals een zitmatje of -kleedje.
Wanneer je in de natuur bent en klaar bent voor je begeleide bosbadsessie doe je een oortje van je koptelefoon in en laat je het andere oortje uit. Op die manier hoor je zowel de audiogids als de geluiden om je heen.
Vervolgens volg je de audiogids. Ontspan, experimenteer en geniet!
Je kan de audiogids zo vaak gebruiken als je wilt. Ik nodig je ook uit dat te doen en op verschillende momenten in verschillende omstandigheden deze mini-reis samen met de natuur te maken.
Bosbaden is een beoefening waarbij je niet alleen in, maar vooral met de natuur bent. Vertragen, verstillen en middels de zintuigen verbinding ervaren met de natuur brengt ontspanning, energie, inspiratie, creativiteit en algeheel welzijn.
In deze Nederlands gesproken audiogids van The Forest Bathing Circle wordt je begeleid in je wandeling naar de cabin.
Duur: 43 minuten
Type bestand: mp3
Hoe werkt het?
Na het downloaden van dit pakket zet je de bestanden op jouw smartphone.
Je gebruikt de audiogids op een plek in de natuur waar je je prettig voelt. Dit kan een plek zijn die je goed kent of een nieuwe plek. Idealiter is dit een plek in de natuur waar je ongestoord kan zijn.
Naast je smartphone met daarop het audio bestand, neem je een koptelefoon en een notitieboekje met pen of potlood mee, evenals een zitmatje of -kleedje.
Wanneer je in de natuur bent en klaar bent voor je begeleide bosbadsessie doe je een oortje van je koptelefoon in en laat je het andere oortje uit. Op die manier hoor je zowel de audiogids als de geluiden om je heen.
Vervolgens volg je de audiogids. Ontspan, experimenteer en geniet!
Je kan de audiogids zo vaak gebruiken als je wilt. Ik nodig je ook uit dat te doen en op verschillende momenten in verschillende omstandigheden deze mini-reis samen met de natuur te maken.